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  点的采选20、落,球的环节之一是发球与接。线球、正手短球、近网中途球等留心追身球、幼中大三角球、直。 谓的“砍”10、所,或搓下旋的加转手脚说白了便是发下旋球,扣腕和撇腕的手脚实质行使中能够加,强转折以增。 下旋球3、接,较慢都比,搓接常用,或劈长摆短,拉或拧冲台内拧。旋球接上,较速都比,挑打常用,速拨或。是速带出台都,拉球或。旋或下旋不知上,“托接”最好用,步接连下一板并留心退台半。 ,术困难的环节是处理很多技。撇都有手腕紧一下的手脚如蹭、拨、挑、切、勾、。188宝金博下载 ”便是加保障7、“加转动,转起来使球,来球的转动轴就能够避开。转动起板抨击台内球也可用,来看目前,是台内拧了最多的就。 ”闭乎许多工夫行使11、“重心吃球,发球加快率之一如重心下压是,可使发球短而转配合手腕手脚。定十分首要身体重心稳,台内球行使许多如拉球、弹击、。 手脚再繁杂2、发球,上旋或下旋都无非是,或侧下侧上。离台高点发下旋,离台低点发上旋;离端线近发长球,离网近发短球。 闭节为核心15、以肘,臂行使的撑持点是正反手的幼,的工夫重心是台内幼球。定正在网高相近如以肘闭节锁,节为核心以肘闭,拍打球提着球,皮的必胜工夫是对于颗粒胶。 是发力的根基撑持13、蹬腿转腰。表此,、手腕或幼臂的加快率、火速收幼臂和霎时造动影响发力的成分又有与球的隔绝、身体发作力。 台防守9、近,下于速带威力不。来不足功夫,球一板紧贴来,保障回球速率能最局面限,谨记但要,过渡板这是,意落点要注,一板进攻计算下。 球拍要上仰平搓4、重下旋球;拍斜搓球中下部轻下旋球时球;球拍直立平推不转或稍转,能拉不;前倾拉或推球上旋球时板面;的中下部位下旋球拉球。 能速的接发球18、尽可,速拨、速挑、搓推等工夫用速带、速撕、速推、,一分你速,慢三分敌手就。

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